| 01 | [Alef] Yo soy el hombre que ha soportado la miseria bajo la vara de su furor. |
| 02 | El me condujo y me hizo caminar por las tinieblas, y no por la luz. |
| 03 | Sólo contra mí, una y otra vez, vuelve su mano todo el día. |
| 04 | [Bet] El marchitó mi carne y mi piel, quebró todos mis huesos. |
| 05 | Edificó contra mí un cerco de veneno y fatiga. |
| 06 | Me confinó en las tinieblas, como a los que murieron hace mucho tiempo. |
| 07 | [Guímel] Me tiene cercado y no puedo salir, hizo pesada mi cadena. |
| 08 | Por más que grite y pida auxilio, cierra el paso a mi plegaria. |
| 09 | Cercó mis caminos con piedras talladas, entorpeció mis senderos. |
| 10 | [Dálet] Fue para mí un oso en acecho, un león agazapado. |
| 11 | Me apartó del camino y me desgarró, me dejó desolado. |
| 12 | Apuntó con su arco e hizo de mí el blanco de su flecha. |
| 13 | [He] Me clavó en los riñones las flechas de su aljaba. |
| 14 | Fui la irrisión de mi pueblo, el motivo constante de sus cantos burlones |
| 15 | El me sació de amargura, me abrevó con ajenjo. |
| 16 | [Vau] Partió mis dientes con un guijarro, me revolcó en la ceniza. |
| 17 | Ya no hay paz para mi alma, me olvidé de la felicidad. |
| 18 | Por eso dije: «Se ha agotado mi fuerza y la esperanza que me venía del Señor». |
| 19 | [Zain] Recordar mi opresión y mi vida errante es ajenjo y veneno. |
| 20 | Mi alma no hace más que recordar y se hunde dentro de mí; |
| 21 | Pero me pongo a pensar en algo y esto me llena de esperanza: |
| 22 | [Jet] La misericordia del Señor no se extingue ni se agota su compasión; |
| 23 | ellas se renuevan cada mañana, ¡qué grande es tu fidelidad! |
| 24 | El Señor es mi parte, dice mi alma, por eso espero en él. |
| 25 | [Tet] El Señor es bondadoso con los que esperan en él, con aquellos que lo buscan. |
| 26 | Es bueno esperar en silencio la salvación que viene del Señor. |
| 27 | Es bueno para el hombre cargar con el yugo desde su juventud. |
| 28 | [Iod] Que permanezca solitario y silencioso, cuando el Señor se lo impone. |
| 29 | Que ponga su boca sobre el polvo: ¡tal vez haya esperanza! |
| 30 | Que ofrezca su mejilla al que lo golpea y se sacie de oprobios. |
| 31 | [Caf] Porque el Señor nunca rechaza a los hombres para siempre. |
| 32 | Si aflige, también se compadece, por su gran misericordia. |
| 33 | Porque él no humilla ni aflige de corazón a los hijos de los hombres. |
| 34 | [Lámed] Cuando se aplasta bajo los pies a todos los prisioneros de un país; |
| 35 | cuando se conculca el derecho de un hombre ante el rostro del Altísimo; |
| 36 | cuando se perjudica a alguien en un pleito, ¿acaso no lo ve el Señor? |
| 37 | [Mem] ¿Quién dijo algo y eso sucedió, sin que el Señor lo ordenara? |
| 38 | ¿No salen de la boca del Altísimo los males y los bienes? |
| 39 | ¿De qué se queja el hombre mientras vive? ¡Que domine más bien su pecado! |
| 40 | [Nun] ¡Examinemos a fondo nuestra conducta y volvamos al Señor! |
| 41 | Levantemos en nuestras manos el corazón hacia el Dios del cielo. |
| 42 | Hemos sido infieles y rebeldes; ¡tú no has perdonado! |
| 43 | [Sámec] Te has cubierto de indignación y nos has perseguido, ¡has matado sin piedad! |
| 44 | Te has cubierto con una nube para que no pase la plegaria. |
| 45 | Nos has convertido en basura y desecho en medio de los pueblos. |
| 46 | [Ain] Abren sus fauces contra nosotros todos nuestros enemigos. |
| 47 | Nos asaltan el terror y la fosa, la ruina y el desastre. |
| 48 | Ríos de lágrimas brotan de mis ojos, por el desastre de la hija de mi pueblo. |
| 49 | [Pe] Mis ojos lloran sin descanso, no hay un alivio, |
| 50 | hasta que el Señor vuelva su mirada y observe desde el cielo. |
| 51 | Mis ojos me hacen sufrir al ver las hijas de mi ciudad. |
| 52 | [Sade] Me han cazado como a un pájaro los que me odian sin razón |
| 53 | Ahogaron mi vida en un pozo y arrojaron piedras sobre mí. |
| 54 | Las aguas corrieron sobre mi cabeza, y yo exclamé: «¡Estoy perdido!». |
| 55 | [Qof] Entonces invoqué tu Nombre, Señor, desde lo más profundo del pozo. |
| 56 | Tú escuchaste mi voz: «¡No cierres tu oído a mi grito de auxilio!». |
| 57 | Te acercaste el día que te invoqué y dijiste: «¡No temas!». |
| 58 | [Res] Tú has defendido mi causa, Señor, has rescatado mi vida. |
| 59 | Has visto el daño que me hacen, ¡defiende mi derecho! |
| 60 | Has visto su sed de venganza, todos sus planes contra mí. |
| 61 | [Sin] Has escuchado sus insultos, Señor, todos sus planes contra mí. |
| 62 | Los labios de mis agresores y sus maquinaciones están contra mí todo el día. |
| 63 | Míralos cuando se sientan o se levantan: soy el motivo de sus cantos burlones. |
| 64 | [Tau] Tú les darás su merecido, Señor, conforme a la obra de sus manos. |
| 65 | Les endurecerás el corazón, y tu maldición caerá sobre ellos. |
| 66 | Los perseguirás con saña y los exterminarás debajo de los cielos. |
